Entdecke Höhentraining, auch als Hypoxietraining bekannt, für ein unvergleichliches Trainingserlebnis.
Leistungsoptimierung
Beschleunigte Regeneration
Wettkampfvorteil
Sportler, die in unseren Höhenräumen trainieren, können von einem klaren Wettkampfvorteil profitieren. Bring deine Performance auf das nächste Level.
Gewichtsmanagement
Durch Hypoxietraining wird der Stoffwechsel gesteigert, die Anpassung an den Fettstoffwechsel beschleunigt und die Bildung neuer Mitochondrien gefördert.
Förderung der Gesundheit
Das Training in Höhentrainingsräumen hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit und wird erfolgreich in der Prävention und Therapie genutzt.
Akklimatisierung
Unsere spezialisierten Räume sind ideal für die Vorbereitung auf Höhentouren und das Training im Umgang mit Höhen sowie für die Vorbeugung von Höhenkrankheiten.
Unsere exklusiven Höhenräume bieten die perfekte Umgebung für ein einzigartiges Trainingserlebnis. Durch maßgeschneiderte Trainingspläne können Sportler, Vereine und Gesundheitspartner die zahlreichen Vorzüge des Höhentrainings bestmöglich nutzen.
Ganz gleich, ob es um eine kurzfristige Wettkampfvorbereitung oder langfristige Betreuung geht – wir stellen professionelle Bedingungen zur Verfügung, um deine Grenzen erfolgreich zu durchbrechen.
Hypoxietraining ist eine bewährte Methode und steigert die sportliche Leistungsfähigkeit und ist für Athleten aller Sportarten geeignet. Mannschaften und Vereine können unser Angebot nutzen, um ihre Ziele schneller zu erreichen.
Beim Hypoxietraining in der Freizeit steht das Wohlbefinden im Vordergrund. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann das Immunsystem positiv beeinflussen, was zu einer allgemeinen Gesundheitsförderung beiträgt.
Hypoxietraining kann den Stoffwechsel ankurbeln, was sich vorteilhaft auf das Abnehmen auswirken kann. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung kann dies zu einer effektiven Gewichtskontrolle führen.
Hypoxietraining kann präventiv gegen Krankheiten wie Bluthochdruck wirken und zur Rehabilitation nach Erkrankungen, unterstützend eingesetzt werden, indem es zur Regeneration beiträgt.
Das Hypoxietraining im AltiMed bereitet den Körper auf Aufenthalte in großen Höhen vor, was das Risiko für Höhenkrankheiten verringert und eine bessere Akklimatisierung bei Bergexpeditionen ermöglicht.
Reserviere deinen Eventraum bei AltiMed und garantiere deinen Teilnehmern unvergessliche Events und Seminare. In luftigen 3.000m Höhe wird jeder Moment zu einem besonderen Erlebnis.
Der erste Schritt zum Hypoxietraining startet für dich mit der Kontaktaufnahme, entweder telefonisch oder über unsere Online-Plattform, um einen Termin zu vereinbaren. Unser freundliches Team steht dir zur Verfügung, um deine Fragen zu beantworten.
Beim ersten Besuch in unserem Höhentrainingsinstitut führen wir eine ausführliche Anamnese und einen Eingangstest durch. Dabei erheben wir deine individuellen medizinischen Daten, sportlichen Ziele und führen diverse Tests durch, um deinen aktuellen Fitnesszustand zu bestimmen und deine Trainingsanforderungen zu identifizieren.
Basierend auf den Informationen aus deiner Anamnese und dem Eingangstest entwickeln unsere erfahrenen Trainer einen individuellen Trainingsplan, der speziell auf dich zugeschnitten ist. Wir optimieren dein Hypoxietraining, um dir optimale Ergebnisse zu bieten und dich bestmöglich auf deinem Weg zu gesteigerter Leistung zu unterstützen.
Dank des Hypoxietrainings haben Sportler aus verschiedenen Disziplinen sowie Gesundheitsbewusste ihre Ziele nicht nur erreicht, sondern übertroffen, und das auf beeindruckende Weise
„Dank AltiMed bin ich mit meinem Rad jetzt schneller unterwegs als je zuvor. Die Höhentrainings haben meine Ausdauer maßgeblich verbessert. Jede Etappe, jeder Berg scheint mir jetzt leichtfüßiger – ein echter Gamechanger!“
Julian Bergmeister
Radfahrer
„Das Hypoxietraining bei AltiMed hat mir geholfen, meine Schwimmzeiten erheblich zu verbessern. Ich spüre eine deutlich bessere Atemkontrolle und Kraft im Wasser. Ein unverzichtbarer Teil meines Trainingsplans!“
„Als Schiedsrichter ist es für mich essenziell, die Spielregeln und meine Fitness zu beherrschen. Um Ausdauer und Konzentration zu steigern, setze ich auf das Hypoxietraining bei AltiMed.“
Schiedsrichter
„Jeder Marathon ist ein Kampf gegen die eigene Erschöpfung. Hypoxietraining bei AltiMed hat mir genau die Kondition und mentale Stärke verliehen, die ich brauchte. Meine Laufzeiten haben sich dramatisch verbessert!“
Andreas Langstrecke
„Nach zwei Kindern wollte ich endlich wieder in Form kommen. Mit AltiMeds Hypoxietraining habe ich nicht nur Gewicht verloren, sondern auch eine Leidenschaft für das Laufen entdeckt. Jetzt fühle ich mich wieder rundum wohl!“
Bergsteiger
„Auf dem Tennisplatz zählt jede Sekunde und mit AltiMeds Hypoxietraining bin ich nun in der Lage, länger volle Power zu gehen. Meine Ausdauer und Kraft haben sich enorm verbessert, was sich in jedem Match zeigt!“
Hypoxietraining, auch bekannt als Höhentraining, ist eine Trainingsmethode, bei der Sportlerinnen und Sportler in einer Umgebung mit reduziertem Sauerstoffgehalt trainieren. Dies kann durch die Verwendung spezieller Höhenkammern oder durch Aufenthalte in großen Höhenlagen erreicht werden. Das Ziel des Hypoxietrainings ist es, den Körper an niedrigen Sauerstoffgehalten zu gewöhnen, was potenziell die körperliche Leistungsfähigkeit steigern kann, indem es die Sauerstoffnutzung und die Produktion roter Blutkörperchen verbessert.
Ja, Hypoxietraining und Höhentraining beziehen sich auf dieselbe Trainingsmethode. Beide Begriffe werden synonym verwendet, um das Training in einer Umgebung mit reduziertem Sauerstoffgehalt zu beschreiben. Während des Trainings wird der Körper an niedrigere Sauerstoffkonzentrationen gewöhnt, was potenziell die körperliche Leistungsfähigkeit steigern kann.
Höhentraining in exklusiven Höhenräumen bezeichnet ein spezialisiertes Training unter simulierten Höhenbedingungen, das in speziell dafür konzipierten Räumen durchgeführt wird. Dies ermöglicht es Sportlern und Gesundheitsbewussten, die positiven Effekte des Trainings in großen Höhen, wie verbesserte aerobe Kapazität und gesteigerte Ausdauerleistung, zu nutzen, ohne tatsächlich in hochgelegene Gebiete reisen zu müssen.
Das Training in Höhenräumen eignet sich für Sportlerinnen und Sportler, Vereine und Gesundheitspartner, die ihre Leistungsgrenzen durch ein erweitertes und effizientes Training erforschen und erweitern möchten. Die Trainingsmethoden sind sowohl für die kurzfristige Vorbereitung auf spezielle Events als auch für die langfristige Leistungssteigerung konzipiert.
Höhentraining begünstigt eine maximale Leistungssteigerung, indem es den Körper an die Anforderungen von niedrigerem Sauerstoffgehalt gewöhnt, was zu adaptiven physiologischen Veränderungen führt. Diese Adaptationen können zu einer verbesserten Sauerstoffaufnahme und -verwertung im Körper beitragen, was wiederum die sportliche Performance steigert.
Für das Höhentraining in den spezialisierten Höhenräumen sind keine zusätzlichen Masken oder komplizierte Ausrüstungen notwendig. Teilnehmer können die Vorteile der Höhenatmosphäre bei voller Bewegungsfreiheit erleben.
