Mit Höhentraining zum Gipfel deiner Leistungsfähigkeit

Unsere exklusiven Höhenräume schaffen die perfekte Umgebung für ein einzigartiges Trainingserlebnis.

So profitierst du vom Höhentraining

Leistungsoptimierung

Durch gezieltes Training unter Höhenluft kannst du deine Sauerstoffaufnahme verbessern, was zu einer Steigerung deiner körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit führt.

Beschleunigte Regeneration

Die beschleunigte Regeneration dank Hypoxie Training ermöglicht es Athleten, häufiger und intensiver zu trainieren. Das bedeutet für dich, weniger Zeitverlust und schnellerer Fortschritt.

Wettkampfvorteil

Sportler, die in unseren Höhenräumen trainieren, können von einem klaren Wettkampfvorteil profitieren. Bring deine Performance auf das nächste Level.

Gewichtsmanagement

Durch Höhentraining wird der Stoffwechsel gesteigert, die Anpassung an den Fettstoffwechsel beschleunigt und die Bildung neuer Mitochondrien gefördert.

Förderung der Gesundheit

Das Training in Höhentrainingsräumen hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit und wird erfolgreich in der Prävention und Therapie genutzt.

Akklimatisierung

Unsere spezialisierten Räume sind ideal für die Vorbereitung auf Höhentouren und das Training im Umgang mit Höhen sowie für die Vorbeugung von Höhenkrankheiten.

AltiMed - Institut für Höhentraining! 
AltiMed - Institut für Höhentraining! 

Gönne dir den Vorsprung, den du verdienst.

Unsere exklusiven Höhenräume bieten die perfekte Umgebung für ein einzigartiges Trainingserlebnis. Durch maßgeschneiderte Trainingspläne können Sportler, Vereine und Gesundheitspartner die zahlreichen Vorzüge des Höhentrainings bestmöglich nutzen. 

Ganz gleich, ob es um eine kurzfristige Wettkampfvorbereitung oder langfristige Betreuung geht – wir stellen professionelle Bedingungen zur Verfügung, um deine Grenzen erfolgreich zu durchbrechen.

1 %
Steigerung der Sauerstoffaufnahme um etwa 5-15%
1 %
Reduzierung der Trainingsdauer bei gleicher Leistung
1 %
Erhöhte Ausdauer dank Bildung roter Blutkörperchen
1 %
Steigerung des Ruhe-Stoffwechsels fördert Kalorienverbrauch
1 %
Steigerung der Sauerstoffaufnahme um etwa 5-15%
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Reduzierung der Trainingsdauer bei gleicher Leistung
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Erhöhte Ausdauer dank Bildung roter Blutkörperchen
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Steigerung des Ruhe-Stoffwechsels fördert Kalorienverbrauch
AltiMed macht den Unterschied
Höhentraining - AltiMed Institut für Höhentraining
Leistungssteigerung

Höhentraining ist eine bewährte Methode und steigert die sportliche Leistungsfähigkeit und ist für Athleten aller Sportarten geeignet. Mannschaften und Vereine können unser Angebot nutzen, um ihre Ziele schneller zu erreichen.

Freizeit und Gesundheit

Beim Höhentraining in der Freizeit steht das Wohlbefinden im Vordergrund. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann das Immunsystem positiv beeinflussen, was zu einer allgemeinen Gesundheitsförderung beiträgt.

Abnehmen Hero
Gewichtsmanagement

Höhentraining kann den Stoffwechsel ankurbeln, was sich vorteilhaft auf das Abnehmen auswirken kann. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung kann dies zu einer effektiven Gewichtskontrolle führen.

Prävention und Therapie

Höhentraining kann präventiv gegen Krankheiten wie Bluthochdruck wirken und in der Therapie, etwa zur Rehabilitation nach Erkrankungen, unterstützend eingesetzt werden, indem es zur Regeneration beiträgt.

Akklimatisierung

Das Höhentraining im AltiMed bereitet den Körper auf Aufenthalte in großen Höhen vor, was das Risiko für Höhenkrankheiten verringert und eine bessere Akklimatisierung bei Bergexpeditionen ermöglicht.

Events und Seminare

Reserviere deinen Eventraum bei AltiMed und garantiere deinen Teilnehmern unvergessliche Events und Seminare. In luftigen 3.000m Höhe wird jeder Moment zu einem besonderen Erlebnis.

So gestaltet sich der Ablauf im Altimed

Termin vereinbaren

Der erste Schritt zum Höhentraining startet für dich mit der Kontaktaufnahme, entweder telefonisch oder über unsere Online-Plattform, um einen Termin zu vereinbaren. Unser freundliches Team steht dir zur Verfügung, um deine Fragen zu beantworten.

Gesundheitscheck

Beim ersten Besuch in unserem Höhentrainingsinstitut führen wir eine ausführliche Anamnese und einen Eingangstest durch. Dabei erheben wir deine individuellen medizinischen Daten, sportlichen Ziele und führen diverse Tests durch, um deinen aktuellen Fitnesszustand zu bestimmen und deine Trainingsanforderungen zu identifizieren.

Individueller Trainingsplan

Basierend auf den Informationen aus deiner Anamnese und dem Eingangstest entwickeln unsere erfahrenen Trainer einen individuellen Trainingsplan, der speziell auf dich zugeschnitten ist. Wir optimieren dein Höhentraining, um dir optimale Ergebnisse zu bieten und dich bestmöglich auf deinem Weg zu gesteigerter Leistung zu unterstützen.

Das sagen unsere Kunden

Wir setzen alles daran, dir ein einzigartiges und hochprofessionelles Höhentraining zu bieten. Wir hoffen, dass du bei jeder Trainingseinheit mit uns nicht nur Spaß hast, sondern auch frische Energie tankst und deinen Zielen einen Schritt näher kommst.

Exklusive Partnerschaften mit führenden Experten und Marken

Häufig gestellte Fragen

Höhentraining in exklusiven Höhenräumen bezeichnet ein spezialisiertes Training unter simulierten Höhenbedingungen, das in speziell dafür konzipierten Räumen durchgeführt wird. Dies ermöglicht es Sportlern und Gesundheitsbewussten, die positiven Effekte des Trainings in großen Höhen, wie verbesserte aerobe Kapazität und gesteigerte Ausdauerleistung, zu nutzen, ohne tatsächlich in hochgelegene Gebiete reisen zu müssen.

Maßgeschneidertes Höhentraining bietet eine Vielzahl von Vorteilen, darunter die zielorientierte Anpassung des Trainingsplans an individuelle Bedürfnisse, die Möglichkeit einer kurz- oder langfristigen Vorbereitung auf Wettkämpfe und die Förderung gesundheitlicher Benefits durch akklimatisierte Bedingungen, die an spezifische Ziele angepasst werden.

Das Training in Höhenräumen eignet sich für Sportlerinnen und Sportler, Vereine und Gesundheitspartner, die ihre Leistungsgrenzen durch ein erweitertes und effizientes Training erforschen und erweitern möchten. Die Trainingsmethoden sind sowohl für die kurzfristige Vorbereitung auf spezielle Events als auch für die langfristige Leistungssteigerung konzipiert.

Höhentraining begünstigt eine maximale Leistungssteigerung, indem es den Körper an die Anforderungen von niedrigerem Sauerstoffgehalt gewöhnt, was zu adaptiven physiologischen Veränderungen führt. Diese Adaptationen können zu einer verbesserten Sauerstoffaufnahme und -verwertung im Körper beitragen, was wiederum die sportliche Performance steigert.

Für das Höhentraining in den spezialisierten Höhenräumen sind keine zusätzlichen Masken oder komplizierte Ausrüstungen notwendig. Teilnehmer können die Vorteile der Höhenatmosphäre bei voller Bewegungsfreiheit erleben.

Die Trainingszeiten für das Höhentraining sind so gestaltet, dass sie optimal in unterschiedliche Zeitpläne integriert werden können. Die Flexibilität der Trainingszeiten ermöglicht es Individuen, ihr Training ohne wesentliche Einschränkungen ihres Alltags zu planen.